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保持体力可降低心梗发病率

发布时间：2019-08-12 22:19:15

近日，日本筑波学的研究小组证实，如果在50岁的时候还拥有一定体力，能完成类似时速6.4公里的快步走的活动，患上心肌梗塞等高致命性疫病的危险就会大大降低研究人员称，如果将项研究成果指标化，将有助于医生根据体力情况来预测患者将来是否有患上心肌梗塞等致命性疾病的危险。该小组首先研究了日本欧美等地的心肌梗塞等冠状动脉疾病的发病情况，然后分析了1.0679万篇涉及运动与死亡关系的论文，以及其中涉及的总计10.2980万人的据。以1至26年区间，研究人员认真调查了这些研究对象的体力情况，以及在这一区间中患冠状动脉疾病死亡的病例和因其他原因死亡的病例。然后，研究人员将50至60岁的男性按体力情况分为三组，一组为普通体力（可以完成时速6.4至7.8公里的快速走）；一组为低体力（不能完成时速6.4公里的快步走），一组为高体力（可以完成时速超过7.9公里的快步走）。根据比较发现，低体力人群患冠状动脉疾病的死亡率为普通体力人群的1.4倍，高体力人群的1.47倍。而从患病死亡率看，低体力人群是普通人群的1.7倍，高体力人群的1.56倍。而对40岁年龄段和60岁年龄段的研究显示，体力比较好的人的死亡率和患心肌梗塞的危险性也比体力不好的人低。在女性方面，按体力相当于男性80%%来计算，也得出了同样的结果。研究人员称，虽然目还没有明确的数据显示定期性的运动可以延长寿命，但上述研究结果确实证实了体力的好坏将会对人的死亡率产生重要影响。