支招：破碎的婚姻也是可以挽救的

　　讲述人：李静 女 37岁

　　高挑的身材，白皙的皮肤，恬静的笑容……第一次见到李静，就给我一种亲切舒适的感觉，那是在报社组织的同名同姓见面会上，谈吐不俗的她很快成为见面会上的焦点。她是河南省心理研究所的一名咨询师，工作中，她经常遇到关于婚姻情感方面的咨询，她告诉我，其实有很多婚姻都是可以修复的，并不一定要以离婚而告终。

　　面临破碎的婚姻让她心痛

　　去年8月，37岁的王芳穿着一件过时的衣服、步态沉重地来到心理研究所。

　　她告诉我，她和丈夫李军结婚10年了，起初感情很好，但自从8年前孩子出生后，她每天除了上班就是回家照顾孩子、打理家务，丈夫也经常在外面喝酒，有时回到家里还耍酒疯、说脏话。夫妻二人沟通的机会越来越少，两人还经常为一些琐事吵得不可开交。

　　王芳说，有一次她邀请同学在家聚会，丈夫在厨房炒菜做饭。看到菜没洗干净，她就对丈夫说：“芹菜洗得不干净，再洗一遍，看你做个饭怎么把厨房整得这么脏！”没想到，丈夫将筷子一摔，生气地说：“招待你朋友，我干活，你还挑毛病，老子不干了！”王芳也很生气，埋怨丈夫不该当着同学的面向自己发火，两人为此争吵起来。

　　还有一次，看到儿子不小心把饮料洒了，王芳对丈夫说：“我这会儿正忙着呢，你去把地板拖一下。”没想到丈夫却说：“这是女人的活，我不拖，要拖你自己拖！”

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　　王芳告诉我，类似这样的家庭矛盾太多了，她很厌倦，自己为家庭付出了太多，但丈夫却还老为一些鸡毛蒜皮的事和她吵，一点儿都不理解她，她想逃离这个家庭，她想不通为什么丈夫变成现在这个样子？为什么总是和她斤斤计较？当初的温情都到哪儿去了？

　　夫妻互诉，探询矛盾根源

　　为了更好地找到王芳婚姻出现危机的原因，我和王芳夫妇分别进行谈话，探讨他们的婚姻矛盾——

　　王芳说，她从小就对生活充满了幻想，上小学时，每到节假日，她就能看到父亲在院子里干活，母亲在家里做饭。在她的记忆中，家务活都是父母共同做的，父母就是牛郎织女的化身。

　　在王芳儿时的印象中，男人象征着力量，象征着支柱，象征着避风港。王芳觉得，丈夫应该在家里占主导地位。但她看到丈夫在家里什么也不做时，非常生气，她觉得丈夫从来都不关心她，她感到更加委屈，甚至愤怒。

　　曾经发誓要让她幸福一生的男人如今竟让她如此失望！慢慢地，王芳对生活、对婚姻都失去了信心，她开始感到迷茫。

　　看到丈夫喝醉酒的样子，看到丈夫深夜回家，原本期盼的眼神开始充满了怨恨，言语中也没了往日温情。

　　从此，除了每天机械式的生活之外，她和丈夫之间只有冰冷的语言，他们开始了长达数月的“冷战”。

　　李军则告诉我，小时候，家里所有的家务都是妈妈做的，父亲在家里永远都是一个甩手掌柜。在他儿时的记忆里，妈妈总是那样任劳任怨，无微不至。李军说，他谈恋爱时，妈妈说：“找个好媳妇照顾你的生活，妈妈就不用操心了。”

　　可是，当他和王芳结婚之后，并没有在妻子那儿找到所谓“妈妈的感觉”，他感到有些失落。

　　他说，婚后前几年还有些甜蜜的故事让他回味，现在却一点儿感觉都没有了。妻子往日的温情都去哪了？现在怎么只知道抱怨他？李军想不明白。

　　听他们分别讲述了各自的成长环境，还有曾经对婚姻的憧憬后，我发觉，结婚后的王芳和李军，很难用成熟人的眼光去看问题，他们依然停留在对各自成长家庭的依恋中。如何使自己适应新的家庭？如何在婚姻中成长？夫妻之间如何互相照顾？他们都需要学习。

　　安全对话，缓解夫妻矛盾

　　在他们的婚姻中，我认为冷战是矛盾的导火索。为了解决这个问题，我让王芳和李军做了一次从未尝试过的“夫妻安全沟通对话”——每个人都把自己的真实感受说出来，并让对方完全明白，而且一方说话的时候另一方不能打断。

　　咨询室里，很少主动与妻子交流的李军先开口讲话。他说，有时下班回来，看到妻子拖地，他也想上前帮她，但妻子总会说：“起来起来，你会干个啥？拖完跟没拖一样！”听到这些话，李军马上泄气了，就只想坐到沙发上看电视。

　　李军说，那次妻子的同学到家里做客，他本想露一手，可妻子却因为自己把厨房弄脏而大发脾气，他觉得既伤自尊又扫兴，于是就想，既然帮忙也不落好，不如甩手不干。

　　更让李军生气的是，每当俩人一争论，王芳最爱说：“别说了！你想说啥我清楚得很！别以为我不知道！”所以，他就和王芳开始了冷战。

　　“想过与妻子心平气和地沟通，畅所欲言地交流吗？”我问。“想过！”李军说，可每次一想到妻子说他要说什么她都知道时，他就什么也不想说了。说完，李军重重地叹了一口气，沉默了许久。

　　“谈恋爱时你有过这种感觉吗？”我轻轻地问。李军调整了一下坐姿，说：“没有，恋爱时我完全没有这种低沉的感觉。那时候我追她，天天就想着怎么把她追到手，她高兴我才快乐。”

　　“高兴的时候是怎样一种感觉，能说一下吗？”我继续问。此时，李军已经完全放松了，他把头歪向一边，边想边说：“快乐、轻松、幸福。”

　　“恋爱时你是怎样让女朋友开心的？”我再次轻声问道。他不假思索地回答：“做她喜欢的事，说她喜欢听的话，遇到困难就帮她，经常送些小礼物……”

　　“你现在还这样做吗？”这才是我最终要问的问题。听到这个问题，李军陷入了沉思，我告诉他，这是他要仔细思考的问题。

　　接下来轮到王芳表达了。她边说边流泪，将心中压抑已久的话一股脑儿地倒了出来。她没想到在丈夫眼中自己竟会是这样，她更没想到自己不经意的语言会伤害丈夫这么深！

　　王芳此时已经有些理解丈夫，曾以为冷战之后必然伴随离婚，王芳终日惶恐不安，通过丈夫的倾诉和表达，王芳发现丈夫其实并没有离婚的念头，心情放松了许多。而李军曾以为妻子无休止的怨言是对自己反感，以为妻子已经不爱自己，才会用那冰冷的语言待他，当他发现是自己的态度令妻子冰冷时，内心也充满了愧疚……

　　几年来的积怨，就这样一点点化解，潜意识中隐藏的爱正在逐渐复苏。深层倾诉的安全对话让他们重新体会到对方的感受，在倾诉中他们走向理解，潜意识里启动多年的防御机制也在慢慢松动。我赶忙不失时机地对他们进行指导——“能不能闭上眼睛，放松……再次品味你

　　们恋爱时的甜蜜？”“再看看对方，各自写下对方的10个优点？”“能拥抱一下吗？”……这时，王芳夫妇紧紧地拥抱在了一起，李军深情地看着妻子说：“走，我们回家去。”

　　其实，他们婚姻的危机不仅因为二人沟通少，彼此缺乏体谅和关爱，更因为双方婚后的责任和义务太模糊。要知道，婚后，女性成了双重角色，妻子和母亲，男性也一样，成为丈夫和父亲，夫妻双方要及时调整各自的角色，积极承担起各自相应的责任和义务，这样婚姻之树才能常青。

　　用爱经营美好生活的开端

　　又是一个星期天，应王芳夫妇之邀我去他们家做客，顺便做一下回访。

　　这是一个有着浓郁生活气息的家庭，三室两厅的房子，非常整洁。

　　客厅的桌子上摆放着一大束鲜花，有百合、玫瑰等，整个房间里都散发出阵阵花香。“好漂亮的花呀。”我说。“婚姻出现问题时，即使看到自己喜欢的花，也找不到当年喜欢花的感觉。现在，看到花能给我带来好心情，丈夫出差不在家时，看到花我就想到了情人(情人博客,情人说吧)节。”王芳笑眯眯地说，一脸的幸福。

　　客厅的沙发上放着一本《心灵鸡汤》，中间有页折着。“你在看吗？”我问。王芳笑着点了点头说：“过去我天天郁闷，干什么都没有好心情，现在好像看什么都是美好的。”“你那位呢？”我说。“他呀，去帮我买一些东西，一会儿就回来了。”言谈间，王芳的甜蜜好像要溢了出来。

　　正说着，门口响起开门声，王芳急忙迎上去：“回来了，老公。出去跑了半天，买东西累了吧，刚给你凉了杯水在桌子上，喝点水吧。”抚了抚妻子鬓角的头发，丈夫深情地说：“不累，只要你能像原来那样开心，我干什么也不累。”

　　李军笑着告诉我：“李老师，看看我这个老婆，现在可会说话了。”王芳也说，丈夫现在有了变化，不再像以前那样回避矛盾，每次她在家中做家务时，丈夫就说：“辛苦了老婆，劳动人民不会忘记你，让我再体会体会劳动人民的感觉吧，只当我把健身运动搬到家中练习了。”王芳告诉我，有时她故意激惹丈夫说：“让我一个人健身好了，别把你累着了。”可李军却说：“媳妇，让我们一起参加家庭体育运动吧。”

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　　坐在沙发上，我静静地听着这位曾经因为想离婚而找到我的女人孜孜不倦地讲述他们夫妻间的趣事，欣赏着他们俩经典的家庭对白，感觉实在很美妙。

　　王芳说，现在她非常感激丈夫，更感激赐予她丈夫的那个女人——婆婆。她说，做人要保有一颗感恩的心，要学会报答，更要学会感谢，学会呵护，

　　自己生命的另一半，时间长了就融入为亲情，那血浓于水的感觉是任何人都不舍丢弃的。

　　临走前，我还送给他们夫妇两个心灵小处方。一个是“乐知、悦己、爱人”：只有懂得快乐的人，才知道如何享受生活；只有读懂自己，才会欣赏别人；只有具备爱自己的能力，才会去懂得如何爱别人。一个是“面对、接纳、承受、改变”：人，先要学会面对困难，在面对的同时要学会接纳，只有在接纳了一切、学会历练时，才能提高自己面对困难的承受力，改变自己对生活的看法，寻找那希望的光芒。

　　理解、宽容婚姻最佳保鲜剂

　　作为一名“婚姻家庭分析师”，我更喜欢“婚姻修复师”这个名字。其实，婚姻本身就带有很强的修复因素，蕴藏着极大的自救功能。你想走出围城，还是在围城里成长？关键要看你的婚姻破碎程度。有人问我，离婚是不是有很强的杀伤力？其实一个死亡的婚姻也孕育着一个新生命的开始。

　　婚姻就像两个人在跳双人舞，一个人无法跳探戈。婚姻是两个人的，甚至还有新的生命延续。两个原生的家庭必然有两种不同的文化，这就需要一种新的平衡。如果说爱情需要浪漫，那么婚姻就需要一种责任和宽容。假如一直停留在争吵、分离、对抗之中，那么，婚姻就成了爱情的“情敌”。

　　有人说恋爱是甜蜜的，婚姻是痛苦的，其实甜蜜和痛苦都在于自己的心境。恋爱时觉得一切都很美好，结婚后，生活中的琐事、生活习惯的磨合等，让曾经彼此深爱的两人渐渐觉得烦躁，渐渐觉得爱情已经远去。很多时候，人们不愿意、也不善于在婚后再去发现对方的优点，再去抚慰彼此的心灵，更不想花费时间重温甜蜜的往事。婚姻中，我们都要做个善于经营的人，更要做个善于沟通的人，因为婚姻中，爱情从来不曾远去，虽然爱情浪漫，婚姻也能保鲜，就看您如何在婚姻中慢慢品味……

　　另外，夫妻之间的关系决定着家庭和幸福的完整，也决定着未来孩子的人格。对于孩子来说，有一个健全的人格比什么都重要。婚姻的钥匙掌握在自己手里，试着改变自己的一些行为，可能带来的将是整个戏剧化的婚姻改变。正视现实，本着理解、沟通和关爱的想法，没有什么解决不了的问题。

　　注：文中人物均为化名。